Wir nutzen den Jahresanfang, um uns neu zu erfinden, und wir leben nach Frida Kahlos Motto: „ich bin meine eigene Muse“! Egal wie ich aussehe, egal wie alt, wie zerbrechlich ich bin, trotzdem will ich mich als Vorbild nehmen, indem ich...
Read More
Ihr errinert euch bestimmt, dass ich neulich mit Carole ein Gespräch hatte zum Thema Wut & Angst. Heute befasst sich Carole mit diesem Thema und zeigt uns, wie wir das...
Namaste, simhasana der Löwe, oder die Kunst mit Yoga los zu lassen beim Brühlen. heute möchte ich mit einer Definition des Yogas anfangen. „Yoga ist die Begegnung mit dir...
Hello die Damen und die Herren! Unsere Yogini Carole ist zum Jahresanfang zurück! Es geht heute darum zu lernen loszulassen. Ich selber benutze diese Technik, Carole hat es...
Hello die Berlinelles! Carole ist heute zurück mit einem Yoga-Tip! Here you go! ↓↓↓↓ Hiermit möchte ich euch eine kleine Ergänzung zu der ersten Atemübung, die ich euch...
Wer ist eigentlich Carole, die Yogini, die uns begleitet? Wir möchten sie euch hier vorstellen und haben ihr ein paar Fragen gestellt! Carole – wie bist du zum Yoga...
Hallo die Berlinelles! Heute hat unsere Yogini Carole euch eine Asana vorbereitet, schonend für die Wirbelsäule! Los geht’s mit dem Catus pada asana mit vyagra pranayama...
Lassen wir uns im Jetzt und Hier verankern. Lasst uns Yoga praktizieren! Lasst uns eine einfache und bequeme Sitzposition einnehmen. Ihr könnt euch in den Schneidersitz oder...